YOGA EN LA PLAYA DE CASTELLDEFELS

¡¡¡ATENCION!!!




El mejor día de la semana será el jueves porque vamos a practicar Yoga en la playa. La clase será suave por lo que no importa si no has hecho Yoga nunca. Empezaremos con una toma de contacto con la respiración abdominal estirando el músculo diafragmático, seguido de una serie básica de asanas para finalizar con una relajación reconstituyente en un marco incomparable, junto a la dulce música del sonido de las olas y la agradable brisa marina. Es una experiencia que vale la pena vivir porque logras un gran nivel de relajación al estar en contacto con la naturaleza.



¡¡¡No os lo perdáis!!!



Hay que traer dos toallas, una para tumbarse y otra para arroparse en la relajación. El precio que voy a cobrar por las clases en la playa es simbólico, pues sólo son 5, 00 €. Se puede apuntar quien quiera, sin límite, ya que la playa es bien grande. Pásalo a tus amig@s y familiares porque les puede interesar.
La clase se realizará en la playa de Castelldefels en la zona de Port Ginesta delante de la caseta de la Cruz Roja los jueves de 20: 30 a 21: 30 horas siempre que haya un mínimo de cuatro personas, por lo que hay que confirmar asistencia.
Nota importante:
Si las condiciones meteorológicas no acompañan, ya sea viento fuerte, lluvia o amenaza de lluvia, la clase quedará suspendida hasta otro día.


Toni
wirbis@yahoo.es

Un abrazo a todas y a todos.