AB SOLO

Ab Solo Fitness

Es un revolucionario y nuevo Solo Ab Core Intensivo de Capacitación. Es una forma interactiva única, divertida y eficaz para personas de todas las edades y habilidades. La Instalación, instrucciones y ejercitarse son fáciles y rápidas acerca del enfoque de la dinámica Ab Solo - que combina la medicina tradicional (con las bolas de medicina - peso) y el no dejar caer la bola al suelo - para el desarrollo de la fuerza abdominal y central, la resistencia cardiovascular y muscular, la coordinación.

La formación progresiva: Debe ejercitarse un movimiento controlado, lanzando las bolas contra un objetivo, ya sea la captura o la pelota rebote, y luego recuperarla y repetir. Al principio Ab Solo puede ser un poco exigente por el uso “pesado” de las bolas de medicina, pero también permite poder incrementar el ritmo adecuado, haciendo un ejercicio que modifica la parte superior del cuerpo y los movimientos, y en aumentar el número de repeticiones adecuadas a cada persona.

Múltiples Beneficios: Ab Solo fortalece la formación y las condiciones de la zona abdominal, oblicuo inferior de la espalda y los músculos, zonas de toda la parte superior del cuerpo, incluidos los hombros y el pecho, y la quema de grasa proporciona en beneficios cardiovasculares. El desarrollo total abdominal muscular es mayor, debido a una gama completa de movimiento: de pre - estirado en los músculos abdominales, un movimiento en flexión de columna y contrayendo los músculos abdominales.

Tres buenas razones para un entrenamiento intensivo de Ab Core Solo:

1. El Ejercicio: Ab - Solo, se ocupa de trabajar en la formación de la sección media abdominal, el área donde la mayoría de la gente quiere mejorar. Se trata de un lanzamiento y recuperación de las bolas, estabilizando el núcleo y mejorando la fuerza del torso y la espalda, mejorando la circulación y ayuda a reducir el riesgo de lesiones debido a la debilidad de los músculos principales.

2. Motivación y Diversión - la formación interactiva del movimiento de Ab Solo permite ejercitarse a su propio ritmo y aumenta la motivación en la adrenalina, lo que crea una sensación de satisfacción y logro hacia sus objetivos personales.

3. Mejorar la Práctica Deportiva – El ejercicio con la bola medicina, aumenta la fuerza y la coordinación mano - ojo simulando el deporte de funciones específicas (como el béisbol, tenis y golf).

Envío: Incluido (por tiempo limitado)

Ab solo Especificaciones
• Máquina y conjunto de seis bolas de la medicina
• Incluye bola de captura / retorno y la junta de abandonos
• Dimensiones: 2m de altura x 2.30 de largo x 60 de ancho (ampliado) Aprox
• Peso: 148kg (máquina y seis bolas)

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